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Gemüsezwiebel frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 32 kcal
Brennwert: 133,9 kJ

Protein: 1,3 g
Kohlenhydrate: 6 g
Fett: 0,2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 3 g

Gemüsezwiebel frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 5 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 310 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,5 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 1,7 µg
Vitamin B9: 14 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 10 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 10 mg
Kalium: 170 mg
Kalzium: 31 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0,5 mg
Zink: 1 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2 µg

Ähnlich:
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Wieviel Protein enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 1,3 g Protein pro 100 Gramm.
Wieviel Kohlenhydrate enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 6 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.
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Wieviel Cholesterin enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm.
Wieviel Balaststoffe enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 3 g Balaststoffe pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin A enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 5 µg Vitamin A pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin D enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 0,2 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 310 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 0 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 0 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 0,5 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 0,2 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 1,7 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 14 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 10 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 10 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 170 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 31 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 10 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 40 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 0,5 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Gemüsezwiebel frisch? - Gemüsezwiebel frisch enthält 2 µg Jod pro 100 Gramm.
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