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Kokosnuß entfettet (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 71 kcal
Brennwert: 297,1 kJ

Protein: 6 g
Kohlenhydrate: 6,1 g
Fett: 2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 15,3 g

Kokosnuß entfettet
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 1,3 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 1,2 µg
Vitamin B9: 19,9 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 1,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 46 mg
Kalium: 613 mg
Kalzium: 28 mg
Magnesium: 69 mg
Phosphor: 145 mg
Eisen: 3,2 mg
Zink: 0,8 mg
Kupfer: 0,5 mg
Mangan: 2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1,8 µg

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Wieviel Natrium enthält Kokosnuß entfettet? - Kokosnuß entfettet enthält 46 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Kokosnuß entfettet? - Kokosnuß entfettet enthält 613 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kokosnuß entfettet? - Kokosnuß entfettet enthält 28 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kokosnuß entfettet? - Kokosnuß entfettet enthält 69 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kokosnuß entfettet? - Kokosnuß entfettet enthält 145 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kokosnuß entfettet? - Kokosnuß entfettet enthält 3,2 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kokosnuß entfettet? - Kokosnuß entfettet enthält 0,8 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kokosnuß entfettet? - Kokosnuß entfettet enthält 0,5 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kokosnuß entfettet? - Kokosnuß entfettet enthält 2 mg Mangan pro 100 Gramm.
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