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Lebensmitteldatenbank

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Leinsamen entölt entfettet (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 322 kcal
Brennwert: 1347,2 kJ

Protein: 34,7 g
Kohlenhydrate: 35,5 g
Fett: 2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 14,2 g

Leinsamen entölt entfettet
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 1 mg
Vitamin B3: 10,7 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,8 mg
Biotin: 7,1 µg
Vitamin B9: 14,2 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 114 mg
Kalium: 710 mg
Kalzium: 369 mg
Magnesium: 497 mg
Phosphor: 937 mg
Eisen: 11,6 mg
Zink: 2,1 mg
Kupfer: 0,6 mg
Mangan: 1,7 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 14,2 µg

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