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Lebensmitteldatenbank

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Kürbis frisch gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 17 kcal
Brennwert: 71,1 kJ

Protein: 1,1 g
Kohlenhydrate: 2,7 g
Fett: 0,1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 0,8 g

Kürbis frisch gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 203 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,5 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 0,3 µg
Vitamin B9: 3,3 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 3,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1 mg
Kalium: 295 mg
Kalzium: 25 mg
Magnesium: 7 mg
Phosphor: 25 mg
Eisen: 0,6 mg
Zink: 0,2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1,2 µg

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Wieviel Kalium enthält Kürbis frisch gegart? - Kürbis frisch gegart enthält 295 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kürbis frisch gegart? - Kürbis frisch gegart enthält 25 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kürbis frisch gegart? - Kürbis frisch gegart enthält 7 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kürbis frisch gegart? - Kürbis frisch gegart enthält 25 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kürbis frisch gegart? - Kürbis frisch gegart enthält 0,6 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kürbis frisch gegart? - Kürbis frisch gegart enthält 0,2 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kürbis frisch gegart? - Kürbis frisch gegart enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kürbis frisch gegart? - Kürbis frisch gegart enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
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