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Quark Doppelrahmstufe (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 336 kcal
Brennwert: 1405,8 kJ

Protein: 15 g
Kohlenhydrate: 1,9 g
Fett: 28 g

Cholesterin: 90 mg
Ballaststoffe: 0 g

Quark Doppelrahmstufe
 
Vitamine:
Vitamin A: 503 µg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0,7 mg
Vitamin K: 150 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,3 mg
Vitamin B3: 3,4 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 6 µg
Vitamin B9: 13,2 µg
Vitamin B12: 1 µg
Vitamin C: 0,7 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 300 mg
Kalium: 80 mg
Kalzium: 60 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0,6 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 10 µg

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Wieviel Natrium enthält Quark Doppelrahmstufe? - Quark Doppelrahmstufe enthält 300 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Quark Doppelrahmstufe? - Quark Doppelrahmstufe enthält 80 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Quark Doppelrahmstufe? - Quark Doppelrahmstufe enthält 60 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Quark Doppelrahmstufe? - Quark Doppelrahmstufe enthält 9 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Quark Doppelrahmstufe? - Quark Doppelrahmstufe enthält 190 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Quark Doppelrahmstufe? - Quark Doppelrahmstufe enthält 0,6 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Quark Doppelrahmstufe? - Quark Doppelrahmstufe enthält 0,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Quark Doppelrahmstufe? - Quark Doppelrahmstufe enthält 0 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Quark Doppelrahmstufe? - Quark Doppelrahmstufe enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
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