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Lebensmitteldatenbank

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Quark Dreiviertelfettstufe (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 111 kcal
Brennwert: 464,4 kJ

Protein: 9,2 g
Kohlenhydrate: 3,1 g
Fett: 6 g

Cholesterin: 20 mg
Ballaststoffe: 0 g

Quark Dreiviertelfettstufe
 
Vitamine:
Vitamin A: 53 µg
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 30 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,3 mg
Vitamin B3: 2,1 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 6,5 µg
Vitamin B9: 16 µg
Vitamin B12: 1 µg
Vitamin C: 1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 35 mg
Kalium: 100 mg
Kalzium: 90 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 0,4 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 10 µg

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Wieviel Vitamin K enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 30 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B2 enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 0,3 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 6,5 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 16 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 1 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
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Wieviel Natrium enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 35 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 100 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 90 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 9 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 150 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 0,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 0,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 0 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Quark Dreiviertelfettstufe? - Quark Dreiviertelfettstufe enthält 10 µg Jod pro 100 Gramm.
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