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Wieviel Kalorien hat Quark? - Quark hat 171 KiloKalorien pro 100 Gramm.
Wieviel KiloJoule hat Quark? - Quark hat 715,5 KiloJoule pro 100 Gramm.
Wieviel Protein enthält Quark? - Quark enthält 8,5 g Protein pro 100 Gramm.
Wieviel Kohlenhydrate enthält Quark? - Quark enthält 2,9 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.
Wieviel Fett enthält Quark? - Quark enthält 13 g Fett pro 100 Gramm.
Wieviel Cholesterin enthält Quark? - Quark enthält 18,5 mg Cholesterin pro 100 Gramm.
Wieviel Balaststoffe enthält Quark? - Quark enthält 0 g Balaststoffe pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin A enthält Quark? - Quark enthält 49 µg Vitamin A pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin D enthält Quark? - Quark enthält 0,1 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Quark? - Quark enthält 0,1 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Quark? - Quark enthält 27,8 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Quark? - Quark enthält 0 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Quark? - Quark enthält 0,3 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Quark? - Quark enthält 1,9 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Quark? - Quark enthält 0,6 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Quark? - Quark enthält 0 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Quark? - Quark enthält 6 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Quark? - Quark enthält 14,8 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Quark? - Quark enthält 0,9 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Quark? - Quark enthält 0,9 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Quark? - Quark enthält 32 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Quark? - Quark enthält 93 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Quark? - Quark enthält 83 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Quark? - Quark enthält 8 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Quark? - Quark enthält 139 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Quark? - Quark enthält 0,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Quark? - Quark enthält 0,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Quark? - Quark enthält 0 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Quark? - Quark enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Quark? - Quark enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Quark? - Quark enthält 9,3 µg Jod pro 100 Gramm.
