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Lebensmitteldatenbank

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Quarkspeise s (100g)

Nhrwerte:
Kalorien: 119 kcal
Brennwert: 497,9 kJ

Protein: 4,8 g
Kohlenhydrate: 13,5 g
Fett: 4,3 g

Cholesterin: 33,8 mg
Ballaststoffe: 0,5 g

Quarkspeise s
 
Vitamine:
Vitamin A: 31 µg
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 78,3 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,2 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 3,7 µg
Vitamin B9: 9,6 µg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 2,7 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 71 mg
Kalium: 102 mg
Kalzium: 59 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 91 mg
Eisen: 0,4 mg
Zink: 0,4 mg
Kupfer: 0 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 6 µg

hnlich:
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Wieviel KiloJoule hat Quarkspeise s? - Quarkspeise s hat 497,9 KiloJoule pro 100 Gramm.
Wieviel Protein enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 4,8 g Protein pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin A enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 31 µg Vitamin A pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin D enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 0,2 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin K enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 78,3 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 0 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 1,2 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 0,3 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 0 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 3,7 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 9,6 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 0,4 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 2,7 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 71 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 102 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 59 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 9 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 91 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 0,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 0,4 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 0 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Quarkspeise s? - Quarkspeise s enthält 6 µg Jod pro 100 Gramm.
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