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Rind Leber gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 135 kcal
Brennwert: 564,8 kJ

Protein: 20 g
Kohlenhydrate: 2,2 g
Fett: 3,8 g

Cholesterin: 270 mg
Ballaststoffe: 0 g

Rind Leber gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 14158 µg
Vitamin D: 1,7 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 45 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 3 mg
Vitamin B3: 18,5 mg
Vitamin B5: 8 mg
Vitamin B6: 0,8 mg
Biotin: 100 µg
Vitamin B9: 330 µg
Vitamin B12: 70 µg
Vitamin C: 25 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 100 mg
Kalium: 300 mg
Kalzium: 7 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 7 mg
Zink: 5 mg
Kupfer: 3 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 14 µg

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Wieviel Vitamin Biotin enthält Rind Leber gegart? - Rind Leber gegart enthält 100 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B12 enthält Rind Leber gegart? - Rind Leber gegart enthält 70 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Rind Leber gegart? - Rind Leber gegart enthält 300 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Rind Leber gegart? - Rind Leber gegart enthält 7 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Rind Leber gegart? - Rind Leber gegart enthält 18 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Rind Leber gegart? - Rind Leber gegart enthält 360 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Rind Leber gegart? - Rind Leber gegart enthält 7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Rind Leber gegart? - Rind Leber gegart enthält 5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Rind Leber gegart? - Rind Leber gegart enthält 3 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Rind Leber gegart? - Rind Leber gegart enthält 0,3 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Rind Leber gegart? - Rind Leber gegart enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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