Wieviel Kalorien hat Rüben frisch? - Rüben frisch hat 28 KiloKalorien pro 100 Gramm.

Wieviel KiloJoule hat Rüben frisch? - Rüben frisch hat 117,2 KiloJoule pro 100 Gramm.

Wieviel Protein enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 1 g Protein pro 100 Gramm.

Wieviel Kohlenhydrate enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 5,2 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

Wieviel Fett enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0,2 g Fett pro 100 Gramm.

Wieviel Cholesterin enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm.

Wieviel Balaststoffe enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 3,4 g Balaststoffe pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin A enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 1833 µg Vitamin A pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin D enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin E enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0,6 mg Vitamin E pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin K enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 80 µg Vitamin K pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B1 enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B2 enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B3 enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0,8 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B5 enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0,3 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B6 enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin Biotin enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 4 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B9 enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 8 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B12 enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin C enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 7 mg Vitamin C pro 100 Gramm.

Wieviel Natrium enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 60 mg Natrium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalium enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 250 mg Kalium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalzium enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 40 mg Kalzium pro 100 Gramm.

Wieviel Magnesium enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 15 mg Magnesium pro 100 Gramm.

Wieviel Phosphor enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 30 mg Phosphor pro 100 Gramm.

Wieviel Eisen enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0,6 mg Eisen pro 100 Gramm.

Wieviel Zink enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0,4 mg Zink pro 100 Gramm.

Wieviel Kupfer enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.

Wieviel Mangan enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.

Wieviel Fluor enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.

Wieviel Jod enthält Rüben frisch? - Rüben frisch enthält 10 µg Jod pro 100 Gramm.