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Thunfisch geräuchert (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 337 kcal
Brennwert: 1410 kJ

Protein: 30,5 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 20,8 g

Cholesterin: 97,2 mg
Ballaststoffe: 0 g

Thunfisch geräuchert
 
Vitamine:
Vitamin A: 562 µg
Vitamin D: 6,8 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 14,5 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,6 mg
Biotin: 1 µg
Vitamin B9: 8,3 µg
Vitamin B12: 4,4 µg
Vitamin C: 1,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 54 mg
Kalium: 453 mg
Kalzium: 44 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 222 mg
Eisen: 1,1 mg
Zink: 1,9 mg
Kupfer: 0 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,5 mg
Jod: 65,9 µg

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Wieviel Vitamin C enthält Thunfisch geräuchert? - Thunfisch geräuchert enthält 1,4 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Thunfisch geräuchert? - Thunfisch geräuchert enthält 54 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Thunfisch geräuchert? - Thunfisch geräuchert enthält 453 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Thunfisch geräuchert? - Thunfisch geräuchert enthält 44 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Thunfisch geräuchert? - Thunfisch geräuchert enthält 25 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Thunfisch geräuchert? - Thunfisch geräuchert enthält 222 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Thunfisch geräuchert? - Thunfisch geräuchert enthält 1,1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Thunfisch geräuchert? - Thunfisch geräuchert enthält 1,9 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Thunfisch geräuchert? - Thunfisch geräuchert enthält 0 mg Kupfer pro 100 Gramm.
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