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Lebensmitteldatenbank

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Wald-Himbeere frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 45 kcal
Brennwert: 188,3 kJ

Protein: 1,5 g
Kohlenhydrate: 7,2 g
Fett: 0,4 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 9 g

Wald-Himbeere frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 15 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 10 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 0,8 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 3 µg
Vitamin B9: 18 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 30 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 3 mg
Kalium: 250 mg
Kalzium: 50 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 50 mg
Eisen: 1,2 mg
Zink: 0,4 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,6 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 0,5 µg

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Wieviel Vitamin B5 enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 0,3 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 3 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 18 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 30 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 3 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 250 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 50 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 30 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 50 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 1,2 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 0,4 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Wald-Himbeere frisch? - Wald-Himbeere frisch enthält 0,6 mg Mangan pro 100 Gramm.
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