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Lebensmitteldatenbank

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Wels frisch gebraten Fischzuschnitt (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 114 kcal
Brennwert: 477 kJ

Protein: 19,9 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 2,6 g

Cholesterin: 86,9 mg
Ballaststoffe: 0 g

Wels frisch gebraten Fischzuschnitt
 
Vitamine:
Vitamin A: 6 µg
Vitamin D: 3,7 µg
Vitamin E: 1 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 5,4 mg
Vitamin B5: 1,1 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 8,7 µg
Vitamin B9: 43,5 µg
Vitamin B12: 2,5 µg
Vitamin C: 2,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 62 mg
Kalium: 397 mg
Kalzium: 50 mg
Magnesium: 31 mg
Phosphor: 124 mg
Eisen: 0,5 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 62,1 µg

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