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Brosme geräuchert (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 145 kcal
Brennwert: 606,7 kJ

Protein: 30,6 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 0,5 g

Cholesterin: 88,8 mg
Ballaststoffe: 0 g

Brosme geräuchert
 
Vitamine:
Vitamin A: 16 µg
Vitamin D: 1,6 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 8,3 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 0,1 µg
Vitamin B9: 1,4 µg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 1,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 176 mg
Kalium: 528 mg
Kalzium: 24 mg
Magnesium: 90 mg
Phosphor: 256 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 0,9 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,8 mg
Jod: 202,5 µg

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Wieviel Magnesium enthält Brosme geräuchert? - Brosme geräuchert enthält 90 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Brosme geräuchert? - Brosme geräuchert enthält 256 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Brosme geräuchert? - Brosme geräuchert enthält 1 mg Eisen pro 100 Gramm.
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