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Lebensmitteldatenbank

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Erbse geschält tiefgefroren (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 349 kcal
Brennwert: 1460,2 kJ

Protein: 23 g
Kohlenhydrate: 55 g
Fett: 1,5 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 16 g

Erbse geschält tiefgefroren
 
Vitamine:
Vitamin A: 13 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 3 mg
Vitamin K: 150 µg
Vitamin B1: 0,7 mg
Vitamin B2: 0,3 mg
Vitamin B3: 6,4 mg
Vitamin B5: 1,4 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 18 µg
Vitamin B9: 31,4 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 15 mg
Kalium: 475 mg
Kalzium: 48 mg
Magnesium: 70 mg
Phosphor: 224 mg
Eisen: 2,5 mg
Zink: 3 mg
Kupfer: 0,5 mg
Mangan: 0,9 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 13,3 µg

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