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Fisch-Eintopf mit Speck und Kartoffeln (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 116 kcal
Brennwert: 485,3 kJ

Protein: 5,8 g
Kohlenhydrate: 12,4 g
Fett: 3,9 g

Cholesterin: 2,3 mg
Ballaststoffe: 5,7 g

Fisch-Eintopf mit Speck und Kartoffeln
 
Vitamine:
Vitamin A: 13 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 203,3 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 1,3 µg
Vitamin B9: 40,1 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 48 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 75 mg
Kalium: 835 mg
Kalzium: 130 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 116 mg
Eisen: 3,1 mg
Zink: 1 mg
Kupfer: 0,6 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 31,1 µg

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