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Lebensmitteldatenbank

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Fleischpirogge mit Sauerkraut und Hefeteig (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 151 kcal
Brennwert: 631,8 kJ

Protein: 6,6 g
Kohlenhydrate: 15,8 g
Fett: 5,8 g

Cholesterin: 88,4 mg
Ballaststoffe: 1,6 g

Fleischpirogge mit Sauerkraut und Hefeteig
 
Vitamine:
Vitamin A: 1225 µg
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 208,4 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,4 mg
Vitamin B3: 3,5 mg
Vitamin B5: 1,1 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 7 µg
Vitamin B9: 50,4 µg
Vitamin B12: 3,1 µg
Vitamin C: 6,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 167 mg
Kalium: 134 mg
Kalzium: 29 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 102 mg
Eisen: 3,9 mg
Zink: 1,4 mg
Kupfer: 0,6 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 6 µg

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