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Lebensmitteldatenbank

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Forelle tiefgefroren gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 116 kcal
Brennwert: 485,3 kJ

Protein: 19,5 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 2,8 g

Cholesterin: 55 mg
Ballaststoffe: 0 g

Forelle tiefgefroren gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 36 µg
Vitamin D: 4,5 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 6,5 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 7,7 µg
Vitamin B9: 6,3 µg
Vitamin B12: 4,5 µg
Vitamin C: 1,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 40 mg
Kalium: 470 mg
Kalzium: 19 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 240 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 3,2 µg

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