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Forelle geräuchert (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 188 kcal
Brennwert: 786,6 kJ

Protein: 31,7 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 4,5 g

Cholesterin: 89,3 mg
Ballaststoffe: 0 g

Forelle geräuchert
 
Vitamine:
Vitamin A: 58 µg
Vitamin D: 7,3 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 9,7 mg
Vitamin B5: 0,9 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 6,9 µg
Vitamin B9: 4,6 µg
Vitamin B12: 6,5 µg
Vitamin C: 1,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 58 mg
Kalium: 687 mg
Kalzium: 25 mg
Magnesium: 39 mg
Phosphor: 312 mg
Eisen: 1,3 mg
Zink: 0,6 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 4,9 µg

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Wieviel Vitamin C enthält Forelle geräuchert? - Forelle geräuchert enthält 1,6 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Forelle geräuchert? - Forelle geräuchert enthält 58 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Forelle geräuchert? - Forelle geräuchert enthält 687 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Forelle geräuchert? - Forelle geräuchert enthält 25 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Forelle geräuchert? - Forelle geräuchert enthält 39 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Forelle geräuchert? - Forelle geräuchert enthält 312 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Forelle geräuchert? - Forelle geräuchert enthält 1,3 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Forelle geräuchert? - Forelle geräuchert enthält 0,6 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Forelle geräuchert? - Forelle geräuchert enthält 0,3 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Forelle geräuchert? - Forelle geräuchert enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Forelle geräuchert? - Forelle geräuchert enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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