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Gurkensalat mit Joghurt (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 43 kcal
Brennwert: 179,9 kJ

Protein: 1,4 g
Kohlenhydrate: 3,9 g
Fett: 2,1 g

Cholesterin: 3,5 mg
Ballaststoffe: 0,5 g

Gurkensalat mit Joghurt
 
Vitamine:
Vitamin A: 34 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 5,2 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 0,4 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 1,3 µg
Vitamin B9: 17,2 µg
Vitamin B12: 0,1 µg
Vitamin C: 7,8 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 20 mg
Kalium: 146 mg
Kalzium: 48 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 43 mg
Eisen: 0,4 mg
Zink: 0,2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 3,6 µg

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Wieviel Kalium enthält Gurkensalat mit Joghurt? - Gurkensalat mit Joghurt enthält 146 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Gurkensalat mit Joghurt? - Gurkensalat mit Joghurt enthält 48 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Gurkensalat mit Joghurt? - Gurkensalat mit Joghurt enthält 10 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Gurkensalat mit Joghurt? - Gurkensalat mit Joghurt enthält 43 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Gurkensalat mit Joghurt? - Gurkensalat mit Joghurt enthält 0,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
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