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Lebensmitteldatenbank

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Kartoffelgerichte gekocht (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 83 kcal
Brennwert: 347,3 kJ

Protein: 2,1 g
Kohlenhydrate: 17 g
Fett: 0,1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 2,3 g

Kartoffelgerichte gekocht
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 40 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 1,6 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 0,2 µg
Vitamin B9: 12,6 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 13,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 2 mg
Kalium: 352 mg
Kalzium: 3 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 43 mg
Eisen: 0,7 mg
Zink: 0,2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 3,6 µg

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Wieviel Zink enthält Kartoffelgerichte gekocht? - Kartoffelgerichte gekocht enthält 0,2 mg Zink pro 100 Gramm.
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Wieviel Mangan enthält Kartoffelgerichte gekocht? - Kartoffelgerichte gekocht enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
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