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Kefir mit Früchten (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 110 kcal
Brennwert: 460,2 kJ

Protein: 3,4 g
Kohlenhydrate: 15,7 g
Fett: 3,2 g

Cholesterin: 12 mg
Ballaststoffe: 0,5 g

Kefir mit Früchten
 
Vitamine:
Vitamin A: 59 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 4,1 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 0,7 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 2,5 µg
Vitamin B9: 5,8 µg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 4,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 42 mg
Kalium: 146 mg
Kalzium: 102 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 82 mg
Eisen: 0,1 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 5,8 µg

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Wieviel Vitamin D enthält Kefir mit Früchten? - Kefir mit Früchten enthält 0,1 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Kefir mit Früchten? - Kefir mit Früchten enthält 0,1 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Kefir mit Früchten? - Kefir mit Früchten enthält 4,1 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Kefir mit Früchten? - Kefir mit Früchten enthält 146 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kefir mit Früchten? - Kefir mit Früchten enthält 102 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kefir mit Früchten? - Kefir mit Früchten enthält 12 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kefir mit Früchten? - Kefir mit Früchten enthält 82 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kefir mit Früchten? - Kefir mit Früchten enthält 0,1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kefir mit Früchten? - Kefir mit Früchten enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kefir mit Früchten? - Kefir mit Früchten enthält 0 mg Kupfer pro 100 Gramm.
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