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Kichererbse tiefgefroren (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 333 kcal
Brennwert: 1393,3 kJ

Protein: 20 g
Kohlenhydrate: 48 g
Fett: 4,4 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 15 g

Kichererbse tiefgefroren
 
Vitamine:
Vitamin A: 24 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,2 mg
Vitamin K: 150 µg
Vitamin B1: 0,5 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 4,5 mg
Vitamin B5: 0,9 mg
Vitamin B6: 0,5 mg
Biotin: 8 µg
Vitamin B9: 171 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 2,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 15 mg
Kalium: 350 mg
Kalzium: 133 mg
Magnesium: 78 mg
Phosphor: 245 mg
Eisen: 3,5 mg
Zink: 2,4 mg
Kupfer: 0,7 mg
Mangan: 1,3 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 19 µg

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