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Kichererbsen gekeimt frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 153 kcal
Brennwert: 640,2 kJ

Protein: 8,8 g
Kohlenhydrate: 25,5 g
Fett: 0,7 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 2,8 g

Kichererbsen gekeimt frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 17 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 7 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 4,4 mg
Vitamin B5: 1 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 6 µg
Vitamin B9: 144 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 10,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 20 mg
Kalium: 380 mg
Kalzium: 36 mg
Magnesium: 56 mg
Phosphor: 165 mg
Eisen: 2,3 mg
Zink: 1,1 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 0,4 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 5 µg

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