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Lebensmitteldatenbank

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Knäckebrot mit Butter und Frischkäse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 454 kcal
Brennwert: 1899,5 kJ

Protein: 8,7 g
Kohlenhydrate: 16,2 g
Fett: 37,2 g

Cholesterin: 111,6 mg
Ballaststoffe: 4 g

Knäckebrot mit Butter und Frischkäse
 
Vitamine:
Vitamin A: 330 µg
Vitamin D: 0,4 µg
Vitamin E: 1,3 mg
Vitamin K: 43,1 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 2,4 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 4 µg
Vitamin B9: 14,4 µg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 0,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 433 mg
Kalium: 172 mg
Kalzium: 70 mg
Magnesium: 31 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1,1 mg
Zink: 1 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,6 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 23,2 µg

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Wieviel Vitamin B3 enthält Knäckebrot mit Butter und Frischkäse? - Knäckebrot mit Butter und Frischkäse enthält 2,4 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin C enthält Knäckebrot mit Butter und Frischkäse? - Knäckebrot mit Butter und Frischkäse enthält 0,4 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Knäckebrot mit Butter und Frischkäse? - Knäckebrot mit Butter und Frischkäse enthält 433 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Knäckebrot mit Butter und Frischkäse? - Knäckebrot mit Butter und Frischkäse enthält 172 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Knäckebrot mit Butter und Frischkäse? - Knäckebrot mit Butter und Frischkäse enthält 70 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Knäckebrot mit Butter und Frischkäse? - Knäckebrot mit Butter und Frischkäse enthält 31 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Knäckebrot mit Butter und Frischkäse? - Knäckebrot mit Butter und Frischkäse enthält 190 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Knäckebrot mit Butter und Frischkäse? - Knäckebrot mit Butter und Frischkäse enthält 1,1 mg Eisen pro 100 Gramm.
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