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Knäckebrot mit Gewürzen (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 324 kcal
Brennwert: 1355,6 kJ

Protein: 11,6 g
Kohlenhydrate: 58 g
Fett: 3 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 16,7 g

Knäckebrot mit Gewürzen
 
Vitamine:
Vitamin A: 75 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,4 mg
Vitamin K: 48,9 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 4,2 mg
Vitamin B5: 0,8 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 6,6 µg
Vitamin B9: 43,7 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 3,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 908 mg
Kalium: 537 mg
Kalzium: 101 mg
Magnesium: 111 mg
Phosphor: 421 mg
Eisen: 5,2 mg
Zink: 2,7 mg
Kupfer: 0,5 mg
Mangan: 2,6 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 8,1 µg

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Wieviel Vitamin B5 enthält Knäckebrot mit Gewürzen? - Knäckebrot mit Gewürzen enthält 0,8 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Knäckebrot mit Gewürzen? - Knäckebrot mit Gewürzen enthält 6,6 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Knäckebrot mit Gewürzen? - Knäckebrot mit Gewürzen enthält 43,7 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Knäckebrot mit Gewürzen? - Knäckebrot mit Gewürzen enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Knäckebrot mit Gewürzen? - Knäckebrot mit Gewürzen enthält 3,1 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Knäckebrot mit Gewürzen? - Knäckebrot mit Gewürzen enthält 908 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Knäckebrot mit Gewürzen? - Knäckebrot mit Gewürzen enthält 537 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Knäckebrot mit Gewürzen? - Knäckebrot mit Gewürzen enthält 101 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Knäckebrot mit Gewürzen? - Knäckebrot mit Gewürzen enthält 111 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Knäckebrot mit Gewürzen? - Knäckebrot mit Gewürzen enthält 421 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Knäckebrot mit Gewürzen? - Knäckebrot mit Gewürzen enthält 5,2 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Knäckebrot mit Gewürzen? - Knäckebrot mit Gewürzen enthält 2,7 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Knäckebrot mit Gewürzen? - Knäckebrot mit Gewürzen enthält 0,5 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Knäckebrot mit Gewürzen? - Knäckebrot mit Gewürzen enthält 2,6 mg Mangan pro 100 Gramm.
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