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Lebensmitteldatenbank

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Knäckebrot mit Leinsamen (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 389 kcal
Brennwert: 1627,6 kJ

Protein: 12,3 g
Kohlenhydrate: 72,2 g
Fett: 3,2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 3,2 g

Knäckebrot mit Leinsamen
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 10,7 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 3,3 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 2,9 µg
Vitamin B9: 18 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 563 mg
Kalium: 153 mg
Kalzium: 42 mg
Magnesium: 50 mg
Phosphor: 187 mg
Eisen: 2,2 mg
Zink: 1,4 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 0,9 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 4,5 µg

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