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Knäckebrot mit Mandeln (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 342 kcal
Brennwert: 1430,9 kJ

Protein: 12 g
Kohlenhydrate: 55 g
Fett: 6,1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 16,3 g

Knäckebrot mit Mandeln
 
Vitamine:
Vitamin A: 2 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 3,4 mg
Vitamin K: 48,4 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 4,2 mg
Vitamin B5: 0,8 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 6,3 µg
Vitamin B9: 46,8 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 904 mg
Kalium: 486 mg
Kalzium: 57 mg
Magnesium: 108 mg
Phosphor: 434 mg
Eisen: 3,1 mg
Zink: 2,5 mg
Kupfer: 0,5 mg
Mangan: 2,4 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 7,9 µg

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Wieviel Vitamin B12 enthält Knäckebrot mit Mandeln? - Knäckebrot mit Mandeln enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Knäckebrot mit Mandeln? - Knäckebrot mit Mandeln enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Knäckebrot mit Mandeln? - Knäckebrot mit Mandeln enthält 486 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Knäckebrot mit Mandeln? - Knäckebrot mit Mandeln enthält 57 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Knäckebrot mit Mandeln? - Knäckebrot mit Mandeln enthält 108 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Knäckebrot mit Mandeln? - Knäckebrot mit Mandeln enthält 434 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Knäckebrot mit Mandeln? - Knäckebrot mit Mandeln enthält 3,1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Knäckebrot mit Mandeln? - Knäckebrot mit Mandeln enthält 2,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Knäckebrot mit Mandeln? - Knäckebrot mit Mandeln enthält 0,5 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Knäckebrot mit Mandeln? - Knäckebrot mit Mandeln enthält 2,4 mg Mangan pro 100 Gramm.
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