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Knäckebrot mit Mohn (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 338 kcal
Brennwert: 1414,2 kJ

Protein: 12 g
Kohlenhydrate: 55,9 g
Fett: 5,2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 16,1 g

Knäckebrot mit Mohn
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,7 mg
Vitamin K: 48,6 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 4,1 mg
Vitamin B5: 0,9 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 7,1 µg
Vitamin B9: 47,1 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 909 mg
Kalium: 476 mg
Kalzium: 150 mg
Magnesium: 118 mg
Phosphor: 467 mg
Eisen: 3,5 mg
Zink: 3,1 mg
Kupfer: 0,6 mg
Mangan: 2,4 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 8,5 µg

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Wieviel Vitamin B3 enthält Knäckebrot mit Mohn? - Knäckebrot mit Mohn enthält 4,1 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Knäckebrot mit Mohn? - Knäckebrot mit Mohn enthält 0,9 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B12 enthält Knäckebrot mit Mohn? - Knäckebrot mit Mohn enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Knäckebrot mit Mohn? - Knäckebrot mit Mohn enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Knäckebrot mit Mohn? - Knäckebrot mit Mohn enthält 909 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Knäckebrot mit Mohn? - Knäckebrot mit Mohn enthält 476 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Knäckebrot mit Mohn? - Knäckebrot mit Mohn enthält 150 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Knäckebrot mit Mohn? - Knäckebrot mit Mohn enthält 118 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Knäckebrot mit Mohn? - Knäckebrot mit Mohn enthält 467 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Knäckebrot mit Mohn? - Knäckebrot mit Mohn enthält 3,5 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Knäckebrot mit Mohn? - Knäckebrot mit Mohn enthält 3,1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Knäckebrot mit Mohn? - Knäckebrot mit Mohn enthält 0,6 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Knäckebrot mit Mohn? - Knäckebrot mit Mohn enthält 2,4 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Knäckebrot mit Mohn? - Knäckebrot mit Mohn enthält 0,2 mg Fluor pro 100 Gramm.
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