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Knäckebrot mit Sesam (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 340 kcal
Brennwert: 1422,6 kJ

Protein: 12,1 g
Kohlenhydrate: 55 g
Fett: 5,8 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 16,5 g

Knäckebrot mit Sesam
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,8 mg
Vitamin K: 48,4 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 4,4 mg
Vitamin B5: 0,8 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 7,8 µg
Vitamin B9: 46,8 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 907 mg
Kalium: 457 mg
Kalzium: 113 mg
Magnesium: 119 mg
Phosphor: 448 mg
Eisen: 3,9 mg
Zink: 2,9 mg
Kupfer: 0,7 mg
Mangan: 2,5 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 8,5 µg

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Wieviel Vitamin B9 enthält Knäckebrot mit Sesam? - Knäckebrot mit Sesam enthält 46,8 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Knäckebrot mit Sesam? - Knäckebrot mit Sesam enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Knäckebrot mit Sesam? - Knäckebrot mit Sesam enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Knäckebrot mit Sesam? - Knäckebrot mit Sesam enthält 907 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Knäckebrot mit Sesam? - Knäckebrot mit Sesam enthält 457 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Knäckebrot mit Sesam? - Knäckebrot mit Sesam enthält 113 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Knäckebrot mit Sesam? - Knäckebrot mit Sesam enthält 119 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Knäckebrot mit Sesam? - Knäckebrot mit Sesam enthält 448 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Knäckebrot mit Sesam? - Knäckebrot mit Sesam enthält 3,9 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Knäckebrot mit Sesam? - Knäckebrot mit Sesam enthält 2,9 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Knäckebrot mit Sesam? - Knäckebrot mit Sesam enthält 0,7 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Knäckebrot mit Sesam? - Knäckebrot mit Sesam enthält 2,5 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Knäckebrot mit Sesam? - Knäckebrot mit Sesam enthält 0,2 mg Fluor pro 100 Gramm.
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