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Lebensmitteldatenbank

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Kohlrüben mit Schweinbauch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 60 kcal
Brennwert: 251 kJ

Protein: 3,3 g
Kohlenhydrate: 7,4 g
Fett: 1,4 g

Cholesterin: 7 mg
Ballaststoffe: 2 g

Kohlrüben mit Schweinbauch
 
Vitamine:
Vitamin A: 43 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 19,5 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,6 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 0,5 µg
Vitamin B9: 11,5 µg
Vitamin B12: 0,2 µg
Vitamin C: 18,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 74 mg
Kalium: 245 mg
Kalzium: 26 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 49 mg
Eisen: 0,6 mg
Zink: 0,4 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 3,9 µg

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