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Lebensmitteldatenbank

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Kolanuß Mus (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 250 kcal
Brennwert: 1046 kJ

Protein: 7,5 g
Kohlenhydrate: 47,6 g
Fett: 1,8 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 1,3 g

Kolanuß Mus
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 1,7 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,5 µg
Vitamin B9: 20,3 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 3 mg
Kalium: 407 mg
Kalzium: 110 mg
Magnesium: 122 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: 6,1 mg
Zink: 0,1 mg
Kupfer: 1 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1 µg

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Wieviel Kalium enthält Kolanuß Mus? - Kolanuß Mus enthält 407 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kolanuß Mus? - Kolanuß Mus enthält 110 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kolanuß Mus? - Kolanuß Mus enthält 122 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kolanuß Mus? - Kolanuß Mus enthält 77 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kolanuß Mus? - Kolanuß Mus enthält 6,1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kolanuß Mus? - Kolanuß Mus enthält 0,1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kolanuß Mus? - Kolanuß Mus enthält 1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kolanuß Mus? - Kolanuß Mus enthält 0,5 mg Mangan pro 100 Gramm.
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