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Lebensmitteldatenbank

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Lammrücken mit Rosmarin (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 236 kcal
Brennwert: 987,4 kJ

Protein: 17,6 g
Kohlenhydrate: 1,8 g
Fett: 15,9 g

Cholesterin: 66,1 mg
Ballaststoffe: 0,2 g

Lammrücken mit Rosmarin
 
Vitamine:
Vitamin A: 13 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 16,2 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 7,3 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 1,4 µg
Vitamin B9: 3,6 µg
Vitamin B12: 1,9 µg
Vitamin C: 0,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 54 mg
Kalium: 177 mg
Kalzium: 10 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 135 mg
Eisen: 1,5 mg
Zink: 3 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 2,6 µg

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Wieviel Vitamin D enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 0,6 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B5 enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 0,4 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 0,2 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 1,4 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 3,6 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 1,9 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 0,5 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 54 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 177 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 10 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 16 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 135 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 1,5 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Lammrücken mit Rosmarin? - Lammrücken mit Rosmarin enthält 2,6 µg Jod pro 100 Gramm.
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