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Linsen gekeimt frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 126 kcal
Brennwert: 527,2 kJ

Protein: 9 g
Kohlenhydrate: 19,1 g
Fett: 0,6 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 3,1 g

Linsen gekeimt frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 5 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 5 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2,3 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 7 µg
Vitamin B9: 100 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 16,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 11 mg
Kalium: 322 mg
Kalzium: 25 mg
Magnesium: 37 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 3,2 mg
Zink: 1,5 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 0,3 µg

Ähnlich:
» Apfelplinsen (kleine Pfannkuchen mit Äpfeln)
» Buchweizenplinsen aus Hefeteig (kleine Pfannkuchen)
» Linsen gekeimt gesalzen
» Linsen mit Backpflaumen und Blutwurst
» Linsen reif frisch
» Linsen reif gegart
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» Linseneintopf mit Speck und Kartoffeln
» Linsengemüse
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Wieviel Kalorien hat Linsen gekeimt frisch? - Linsen gekeimt frisch hat 126 KiloKalorien pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Linsen gekeimt frisch? - Linsen gekeimt frisch enthält 322 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Linsen gekeimt frisch? - Linsen gekeimt frisch enthält 25 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Linsen gekeimt frisch? - Linsen gekeimt frisch enthält 37 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Linsen gekeimt frisch? - Linsen gekeimt frisch enthält 170 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Linsen gekeimt frisch? - Linsen gekeimt frisch enthält 3,2 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Linsen gekeimt frisch? - Linsen gekeimt frisch enthält 1,5 mg Zink pro 100 Gramm.
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Wieviel Mangan enthält Linsen gekeimt frisch? - Linsen gekeimt frisch enthält 0,5 mg Mangan pro 100 Gramm.
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