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Lebensmitteldatenbank

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Linsen mit Backpflaumen und Blutwurst (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 148 kcal
Brennwert: 619,2 kJ

Protein: 7,8 g
Kohlenhydrate: 11 g
Fett: 7 g

Cholesterin: 21,4 mg
Ballaststoffe: 2,2 g

Linsen mit Backpflaumen und Blutwurst
 
Vitamine:
Vitamin A: 67 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 42,2 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2,1 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 1,5 µg
Vitamin B9: 3,1 µg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 1,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 126 mg
Kalium: 171 mg
Kalzium: 18 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 75 mg
Eisen: 1,2 mg
Zink: 0,9 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 3,2 µg

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