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Quark-Napfkuchen aus Rührmasse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 349 kcal
Brennwert: 1460,2 kJ

Protein: 6,3 g
Kohlenhydrate: 43,6 g
Fett: 14,7 g

Cholesterin: 57,8 mg
Ballaststoffe: 1,5 g

Quark-Napfkuchen aus Rührmasse
 
Vitamine:
Vitamin A: 79 µg
Vitamin D: 0,4 µg
Vitamin E: 2,5 mg
Vitamin K: 14,2 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,5 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 3,7 µg
Vitamin B9: 10,9 µg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 0,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 235 mg
Kalium: 140 mg
Kalzium: 197 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 208 mg
Eisen: 0,9 mg
Zink: 0,6 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 3,3 µg

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