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Lebensmitteldatenbank

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Quarkstollen aus Rührmasse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 372 kcal
Brennwert: 1556,4 kJ

Protein: 5,4 g
Kohlenhydrate: 47,1 g
Fett: 14,9 g

Cholesterin: 56,5 mg
Ballaststoffe: 2,6 g

Quarkstollen aus Rührmasse
 
Vitamine:
Vitamin A: 67 µg
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 1,7 mg
Vitamin K: 20,9 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,4 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,5 µg
Vitamin B9: 9,2 µg
Vitamin B12: 0,2 µg
Vitamin C: 0,7 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 102 mg
Kalium: 230 mg
Kalzium: 127 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 1,1 mg
Zink: 0,6 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 1,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2,7 µg

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