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Ratatouille (Auberginen Tomaten Zucchini) (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 61 kcal
Brennwert: 255,2 kJ

Protein: 1,2 g
Kohlenhydrate: 3 g
Fett: 4,5 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 1,6 g

Ratatouille (Auberginen Tomaten Zucchini)
 
Vitamine:
Vitamin A: 67 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1 mg
Vitamin K: 13,4 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,8 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 1,4 µg
Vitamin B9: 17,1 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 25,7 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 276 mg
Kalium: 181 mg
Kalzium: 16 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 21 mg
Eisen: 0,5 mg
Zink: 0,2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 4,3 µg

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