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Schmelzkäse mit Schinken Viertelfettstufe (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 139 kcal
Brennwert: 581,6 kJ

Protein: 17,9 g
Kohlenhydrate: 5,3 g
Fett: 4 g

Cholesterin: 8 mg
Ballaststoffe: 0 g

Schmelzkäse mit Schinken Viertelfettstufe
 
Vitamine:
Vitamin A: 48 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 5 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,4 mg
Vitamin B3: 4,1 mg
Vitamin B5: 1 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 3 µg
Vitamin B9: 3,4 µg
Vitamin B12: 2 µg
Vitamin C: 0,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1195 mg
Kalium: 149 mg
Kalzium: 1095 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 1295 mg
Eisen: 0,9 mg
Zink: 4 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 34,9 µg

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