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Tintenfisch frisch Fleisch gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 90 kcal
Brennwert: 376,6 kJ

Protein: 19,1 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 0,4 g

Cholesterin: 59,7 mg
Ballaststoffe: 0 g

Tintenfisch frisch Fleisch gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 43 µg
Vitamin D: 3 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 4,9 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 1,6 µg
Vitamin B9: 14,3 µg
Vitamin B12: 5,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 239 mg
Kalium: 322 mg
Kalzium: 30 mg
Magnesium: 36 mg
Phosphor: 179 mg
Eisen: 0,8 mg
Zink: 0,8 mg
Kupfer: 0,5 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 119,4 µg

Ähnlich:
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Wieviel Vitamin B1 enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 0 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 4,9 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 0,2 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B9 enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 14,3 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 5,4 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 239 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 322 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 30 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 36 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 179 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 0,8 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 0,8 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 0,5 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Tintenfisch frisch Fleisch gegart? - Tintenfisch frisch Fleisch gegart enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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