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Vollkornbrötchen mit Buttermilch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 231 kcal
Brennwert: 966,5 kJ

Protein: 8,7 g
Kohlenhydrate: 41,8 g
Fett: 1,6 g

Cholesterin: 0,3 mg
Ballaststoffe: 5,7 g

Vollkornbrötchen mit Buttermilch
 
Vitamine:
Vitamin A: 3 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 14,6 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 5 mg
Vitamin B5: 0,8 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 7,1 µg
Vitamin B9: 37 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 571 mg
Kalium: 265 mg
Kalzium: 41 mg
Magnesium: 93 mg
Phosphor: 286 mg
Eisen: 2,6 mg
Zink: 2,2 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 1,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,2 µg

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