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Vollkornbrötchen mit Kümmel (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 234 kcal
Brennwert: 979,1 kJ

Protein: 8,9 g
Kohlenhydrate: 41,5 g
Fett: 2,1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 6 g

Vollkornbrötchen mit Kümmel
 
Vitamine:
Vitamin A: 3 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 14,1 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 5,1 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 7 µg
Vitamin B9: 36,4 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 548 mg
Kalium: 292 mg
Kalzium: 56 mg
Magnesium: 98 mg
Phosphor: 295 mg
Eisen: 3,1 mg
Zink: 2,3 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 1,2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,4 µg

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