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Vollkornbrötchen mit Milcheiweiß (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 234 kcal
Brennwert: 979,1 kJ

Protein: 9,4 g
Kohlenhydrate: 42 g
Fett: 1,6 g

Cholesterin: 0,1 mg
Ballaststoffe: 5,5 g

Vollkornbrötchen mit Milcheiweiß
 
Vitamine:
Vitamin A: 2 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 14,1 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 5,1 mg
Vitamin B5: 0,8 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 7,2 µg
Vitamin B9: 35,8 µg
Vitamin B12: 0,1 µg
Vitamin C: 0,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 567 mg
Kalium: 301 mg
Kalzium: 79 mg
Magnesium: 93 mg
Phosphor: 310 mg
Eisen: 2,6 mg
Zink: 2,3 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 1,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 6 µg

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