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Vollkornbrötchen mit Sauermilch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 234 kcal
Brennwert: 979,1 kJ

Protein: 8,7 g
Kohlenhydrate: 41,8 g
Fett: 1,9 g

Cholesterin: 1,4 mg
Ballaststoffe: 5,7 g

Vollkornbrötchen mit Sauermilch
 
Vitamine:
Vitamin A: 8 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 14,9 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 5 mg
Vitamin B5: 0,8 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 7,1 µg
Vitamin B9: 36,9 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 569 mg
Kalium: 265 mg
Kalzium: 42 mg
Magnesium: 92 mg
Phosphor: 286 mg
Eisen: 2,6 mg
Zink: 2,2 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 1,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,6 µg

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Wieviel Vitamin B3 enthält Vollkornbrötchen mit Sauermilch? - Vollkornbrötchen mit Sauermilch enthält 5 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Vollkornbrötchen mit Sauermilch? - Vollkornbrötchen mit Sauermilch enthält 0,8 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Vollkornbrötchen mit Sauermilch? - Vollkornbrötchen mit Sauermilch enthält 7,1 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Vollkornbrötchen mit Sauermilch? - Vollkornbrötchen mit Sauermilch enthält 36,9 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Vollkornbrötchen mit Sauermilch? - Vollkornbrötchen mit Sauermilch enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Vollkornbrötchen mit Sauermilch? - Vollkornbrötchen mit Sauermilch enthält 0,1 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Vollkornbrötchen mit Sauermilch? - Vollkornbrötchen mit Sauermilch enthält 569 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Vollkornbrötchen mit Sauermilch? - Vollkornbrötchen mit Sauermilch enthält 265 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Vollkornbrötchen mit Sauermilch? - Vollkornbrötchen mit Sauermilch enthält 42 mg Kalzium pro 100 Gramm.
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Wieviel Zink enthält Vollkornbrötchen mit Sauermilch? - Vollkornbrötchen mit Sauermilch enthält 2,2 mg Zink pro 100 Gramm.
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