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Lebensmitteldatenbank

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Vollkornbrot mit Leinsamen (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 240 kcal
Brennwert: 1004,2 kJ

Protein: 8,9 g
Kohlenhydrate: 40,7 g
Fett: 3 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 5,1 g

Vollkornbrot mit Leinsamen
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,7 mg
Vitamin K: 13,1 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 4,8 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 5,9 µg
Vitamin B9: 22,4 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 591 mg
Kalium: 241 mg
Kalzium: 43 mg
Magnesium: 103 mg
Phosphor: 296 mg
Eisen: 2,9 mg
Zink: 2 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 1,3 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,9 µg

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Wieviel Kalzium enthält Vollkornbrot mit Leinsamen? - Vollkornbrot mit Leinsamen enthält 43 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Vollkornbrot mit Leinsamen? - Vollkornbrot mit Leinsamen enthält 103 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Vollkornbrot mit Leinsamen? - Vollkornbrot mit Leinsamen enthält 296 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Vollkornbrot mit Leinsamen? - Vollkornbrot mit Leinsamen enthält 2,9 mg Eisen pro 100 Gramm.
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