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Lebensmitteldatenbank

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Vollkornbrot mit Mohn (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 243 kcal
Brennwert: 1016,7 kJ

Protein: 8,7 g
Kohlenhydrate: 40,3 g
Fett: 3,6 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 4,9 g

Vollkornbrot mit Mohn
 
Vitamine:
Vitamin A: 2 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,7 mg
Vitamin K: 13,2 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 4,6 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 5,9 µg
Vitamin B9: 24,4 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 588 mg
Kalium: 251 mg
Kalzium: 102 mg
Magnesium: 103 mg
Phosphor: 305 mg
Eisen: 2,9 mg
Zink: 2,5 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 1,4 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,9 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 0,7 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 13,2 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B5 enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 0,7 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 0,2 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 5,9 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B12 enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 588 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 251 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 102 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 103 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 305 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 2,9 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 2,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 0,4 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 1,4 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Vollkornbrot mit Mohn? - Vollkornbrot mit Mohn enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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