Wieviel Kalorien hat Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart hat 61 KiloKalorien pro 100 Gramm.

Wieviel KiloJoule hat Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart hat 255,2 KiloJoule pro 100 Gramm.

Wieviel Protein enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 5,7 g Protein pro 100 Gramm.

Wieviel Kohlenhydrate enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 7,6 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

Wieviel Fett enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0,8 g Fett pro 100 Gramm.

Wieviel Cholesterin enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm.

Wieviel Balaststoffe enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 5,9 g Balaststoffe pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin A enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 25 µg Vitamin A pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin D enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin E enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 2,3 mg Vitamin E pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin K enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0 µg Vitamin K pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B1 enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B2 enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B3 enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 1,2 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B5 enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0,1 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B6 enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin Biotin enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0,1 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B9 enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 21,6 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B12 enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin C enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 18,8 mg Vitamin C pro 100 Gramm.

Wieviel Natrium enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0 mg Natrium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalium enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 270 mg Kalium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalzium enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 56 mg Kalzium pro 100 Gramm.

Wieviel Magnesium enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 12 mg Magnesium pro 100 Gramm.

Wieviel Phosphor enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 60 mg Phosphor pro 100 Gramm.

Wieviel Eisen enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0,9 mg Eisen pro 100 Gramm.

Wieviel Zink enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.

Wieviel Kupfer enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.

Wieviel Mangan enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.

Wieviel Fluor enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.

Wieviel Jod enthält Wirsingkohl tiefgefroren gegart? - Wirsingkohl tiefgefroren gegart enthält 5 µg Jod pro 100 Gramm.