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Buchweizen Korn geschält (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 360 kcal
Brennwert: 1506,2 kJ

Protein: 9,8 g
Kohlenhydrate: 71,3 g
Fett: 1,7 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 4 g

Buchweizen Korn geschält
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 2,5 mg
Vitamin K: 30 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 5,2 mg
Vitamin B5: 1,2 mg
Vitamin B6: 0,6 mg
Biotin: 5 µg
Vitamin B9: 50 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 2 mg
Kalium: 350 mg
Kalzium: 25 mg
Magnesium: 100 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 3,2 mg
Zink: 2,5 mg
Kupfer: 0,9 mg
Mangan: 2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 0,5 µg

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Wieviel Natrium enthält Buchweizen Korn geschält? - Buchweizen Korn geschält enthält 2 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Buchweizen Korn geschält? - Buchweizen Korn geschält enthält 350 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Buchweizen Korn geschält? - Buchweizen Korn geschält enthält 25 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Buchweizen Korn geschält? - Buchweizen Korn geschält enthält 100 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Buchweizen Korn geschält? - Buchweizen Korn geschält enthält 260 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Buchweizen Korn geschält? - Buchweizen Korn geschält enthält 3,2 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Buchweizen Korn geschält? - Buchweizen Korn geschält enthält 2,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Buchweizen Korn geschält? - Buchweizen Korn geschält enthält 0,9 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Buchweizen Korn geschält? - Buchweizen Korn geschält enthält 2 mg Mangan pro 100 Gramm.
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