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Lebensmitteldatenbank

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Fleischsalat mit Öl (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 269 kcal
Brennwert: 1125,5 kJ

Protein: 15,8 g
Kohlenhydrate: 1,1 g
Fett: 20,6 g

Cholesterin: 41,1 mg
Ballaststoffe: 0,6 g

Fleischsalat mit Öl
 
Vitamine:
Vitamin A: 14 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 5,3 mg
Vitamin K: 41,8 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 6,9 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 3 µg
Vitamin B9: 14,4 µg
Vitamin B12: 1,2 µg
Vitamin C: 0,8 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 109 mg
Kalium: 290 mg
Kalzium: 14 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 141 mg
Eisen: 1,9 mg
Zink: 2,8 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 2,4 µg

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Wieviel Phosphor enthält Fleischsalat mit Öl? - Fleischsalat mit Öl enthält 141 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Fleischsalat mit Öl? - Fleischsalat mit Öl enthält 1,9 mg Eisen pro 100 Gramm.
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