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Flunder frisch fritiert ganz (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 39 kcal
Brennwert: 163,2 kJ

Protein: 7,7 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 0,4 g

Cholesterin: 22,5 mg
Ballaststoffe: 0 g

Flunder frisch fritiert ganz
 
Vitamine:
Vitamin A: 4 µg
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2,6 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 0,5 µg
Vitamin B9: 4 µg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 0,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 41 mg
Kalium: 149 mg
Kalzium: 11 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0,3 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 13,5 µg

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Wieviel Vitamin D enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0,3 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0,2 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 2,6 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0,2 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0,5 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 4 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0,5 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0,4 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 41 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 149 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 11 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 14 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 90 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0,3 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Flunder frisch fritiert ganz? - Flunder frisch fritiert ganz enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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